Connaissez vous le pouvoir guérisseur de la mélisse ?

Chère lectrice, cher lecteur

Depuis l’antiquité, les feuilles et tiges de la mélisse ( melissa officinalis ) ont une renommée pour leurs propriétés relaxantes et d'amélioration de la digestion.

De nos jours la phytothérapie utilise le plus souvent la mélisse pour traiter les troubles digestifs et les insomnies, mais aussi pour ses actions positives sur le coeur et le bien-être émotionnel.

La cueillette de la mélisse.

La mélisse évolue dans les régions tempérées. On la trouve aux alentours des lieux habités, dans des villages ,aux pieds des talus, des murs et parfois dans les vignes. On la trouve le plus souvent dans des sols frais, riches et basiques à mi-ombre et à moyenne altitude. La mélisse est une plante vivace, ses feuilles s’épanouissent du printemps à l’automne et la floraison a lieu en été.

Les utilisations multiples de la mélisse.

▪ En cuisine.

La mélisse, fraîche ou séchée s’utilise, grâce à son parfum citronné, pour agrémenter les boissons, les desserts et les plats à base de fruits ( pomme, abricot, citron…..)

▪ Dans le domaine de la santé.

• La mélisse a un effet tranquillisant.

La mélisse aurait des effets anxiolytiques, sans risque d’accoutumance, similaires à ceux des benzodiazépines. Les personnes ayant bu de l’extrait de mélisse ressentent une sensation de calme et de bien-être.

À prendre sous forme d’infusion ou de macération.

• La mélisse régule les digestions difficiles.

La mélisse combat les crampes d’estomac, les digestions difficiles avec productions de gaz et les maux de tête d’origine digestive.

À prendre sous forme d’infusion ou de macération.

• La mélisse réveille les foies paresseux.

La mélisse active la régulation de la production de bile indispensable à une bonne digestion.

En utilisation sous forme d’huile essentielle : 1/2 gouttes dans une cuillère à café de miel et laisser fondre en bouche, 3 fois par jour, pendant 7 jours maximum.

• La mélisse soulage les règles douloureuses.

En cas de dysménorrhées, la mélisse aide à réduire les tensions au niveau du coeur, des vaisseaux sanguins et du tube digestif.

À prendre sous forme d’infusion ou de macération.

• La mélisse a un rôle antiviral.

Les personnes souffrant d’herpès peuvent accélérer la cicatrisation des boutons en appliquant une infusion concentrée.

Pour en savoir plus sur le pouvoir guérisseur de la mélisse en fonction de votre nature, contactez nous au 06 74 16 96 69. Contact gratuit.

Amicalement,

Bruno BIGAND.